人間通訊社

生命從年輕到年老，是每個人都會經歷的自然歷程。如何讓這段歲月更加豐盛、喜悅，國際佛光會中華總會麻豆分會7月18日於台南市佳里區奇美公園日間照顧中心舉辦「一社區一蓮花」幸福生活講座，由新市一會顧問周俊民主持，台南第一督導區副督導長姚明和、新市二會副會長陳盈志、慧慈佛光童軍團團長孫芳菲共同與談「老人生活」，結合佛光山開山祖師星雲大師的佛法智慧及自身的人生經驗，為48位長者、護理師、照服員及佛光人分享如何擁有身心富足生活的見解與心得。

陳盈志首先導讀佛光山開山祖師星雲大師撰寫的〈人生第二春〉一文，闡述老年並非生命的終點，而是另一段精彩旅程的開端。透過經驗傳承、廣結善緣，參與義工活動讓生命再度散發光彩，如同春天般充滿生機與活力。他以父親近80歲時學習書法的經驗，鼓勵現場長者保持積極學習的心態，多參與各種樂齡課程，讓大腦專注、思考靈活及心情開朗。

孫芳菲分享星雲大師歸納的「老人五要」包括：要有養老本錢、要有專人照顧、要能去除寂寞、要能減少不便、要有適當保健。同時，他也提醒晚輩與長者相處時需注意「五不要」：不要吵他、不要煩他、不要難他、不要氣他、不要管他。而他與高齡近90歲的父親同住，也深感只要不是安全問題，否則晚輩不要太干預長輩的生活習慣，要多發掘父母的優點，珍惜相處的時光。

姚明和首先以吉祥鼓帶來〈罔市〉、〈郊道〉二首曲目溫馨暖場。接著指出老年不僅是居住問題，更需要關心與了解，呼籲社會應透過成立「老人俱樂部」、「托老所」、「老人旅遊社」與「老人加工廠」等，打造「老人的春天」。他最近母親身體不適，常往返醫院，姚明和負責晚上的照顧，雖然白天還要上班，但他表示能有機會照顧父母是世間第一幸福之人。

本次講座透過三位與談人恭讀星雲大師文章並分享精彩心得，周俊民總結時指出，人生歷經春夏秋冬，即使是秋、冬，依然能活出活力與幸福，他鼓勵長者多「鼓掌」促進末稍血液循環，多「大笑」促進大腦分泌多巴胺，幫助身體消炎，行動更加穩健有力，多「存感恩心」，在日照中心不但能享受專人照顧，也能互相聊天、共同學習，活出比年輕時更燦爛豐盛的精彩人生。